很多人不知道立冬，然后跟著有趣的歷史小編一起欣賞。

　　說到立冬節氣，人們可能或多或少都不熟悉。這是中國的24個節氣之一。當立冬節氣到來時，有些地方會吃餃子。那么立冬吃餃子是為了紀念誰呢？立冬的意思是什么？接下來，讓我們和我一起看看！

　　立冬吃餃子紀念誰：據說是因為紀念“醫圣”張仲景冬至舍藥留下的。

　　張仲景流浪多年，回到家鄉。這是南陽深冬傷寒的流行。醫生用嬌耳治療村民凍傷的耳朵。冬天，北風吹著，刀片像傷人的臉一樣刮著。卷土重來的哨聲像一根鋒利的銀針刺傷了人們的耳朵。“立冬不端餃子碗，沒人管凍耳朵。”立冬吃餃子成了節氣食俗。

　　立冬的意思是什么？這意味著冬天開始了

　　立冬是二十四節氣中的第19個節氣，也是冬季開始的第一個節氣。每年11月7日或8日左右，當太陽黃經達到225°，為立冬。

　　在古代，立冬的“立”意味著開始，“冬”意味著結束，意味著一年的田間操作結束，作物收獲后收集。

　　立冬飲食注意事項

　　1、適當進補

　　在日常飲食中，要注意添加富含糖、脂肪、蛋白質、維生素、鈉、鉀、鈣等營養成分的食物。

　　2、適合清淡飲食

　　飲食要清淡，少吃油炸，多吃水果和蔬菜，防止溫熱、干燥、辛辣的刺激。冬季飲食的營養特點是增加熱量，可以選擇脂肪含量高的食物。

　　3、多喝水

　　雖然冬季排汗排尿減少，但維持大腦和身體器官的細胞正常運轉仍需要水分營養。冬季一般每天補水不少于2萬元～3000毫升。