大家好，下面小編給大家分享一下。很多人還不知道苦瓜到底是涼的還是熱的。下面詳細(xì)解釋一下。現(xiàn)在讓我們來看看！

1.苦瓜是一種清涼的食物，可以緩解心中的煩惱，排除體內(nèi)的毒素。

2.經(jīng)常吃苦瓜，可以增強(qiáng)皮質(zhì)的活力，使皮膚水嫩健康。

3.苦瓜粗提物中含有胰島素樣物質(zhì)，具有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為苦瓜味甘，性寒，能清熱、除煩、止渴。

4.苦瓜味苦，生時(shí)寒，熟時(shí)溫。吃能清熱消暑瀉火，清熱除煩；熟食補(bǔ)血養(yǎng)肝，潤脾補(bǔ)腎，能清熱解乏，清心明目，益氣壯陽。

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