大家好，下面小編給大家分享一下。很多人還不知道變聲期(變聲期一般持續多久)。下面詳細解釋一下。現在讓我們來看看！

大家好，小面為大家解答以上問題。變聲一般持續多久？很多人還不知道這一點。現在讓我們來看看！

1.首先，注意合理使用自己的聲音。

2.變聲期，喉嚨大多處于充血狀態。如果說的太多或者唱的時間太長，用力太大，就會造成喉嚨疲勞。

所以，無論唱歌還是說話，都不要太用力，更不要大喊大叫。

4.練習唱歌的話，每天不要超過一個小時，不能連續用嗓。唱了十分鐘后，你應該暫停一會兒，休息一下。

5.第二，不要吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、醋等。它們會刺激你的喉嚨，使你的聲帶更加充血和發紅。

6.此外，酒精和香煙對喉嚨也有很大的刺激作用。

7.為了追求優雅和時尚，一些中學生也像成年人一樣學習抽煙喝酒。

8.成人變聲期已過，聲帶趨于成熟穩定，煙酒對成人刺激不大。

9.年輕人不一樣。原來聲帶是在變的。煙酒只能加重聲帶的水腫和充血。

10.再者，過冷或過熱的食物也會對聲帶造成損傷。

11.所以，如果你愛吃冷飲或熱湯，在變聲期就更要注意了。

12.第三，要預防呼吸道疾病。

13.變聲期預防感冒很有必要。感冒后，直接受影響的是喉嚨。

14.特別是劇烈的咳嗽，會增加聲帶的負擔，使它們更加水腫和充血。

15.第四，保護喉嚨不被溫熱。

16.冬天，北方所有家庭都有暖氣。如果長時間不開房，暖氣熱，很容易使房間空氣干。當人們生活在炎熱干燥的環境中時，他們的喉嚨和鼻子會干燥得難以忍受，從而增加了疾病的可能性。

17.所以，想要有一副好嗓子，就要時刻注意保護，防止受到傷害。

18.如果覺得嗓子不舒服，要盡快去看醫生，或者含一點潤喉糖等。

19，20，一定要注意~ ~尤其是學聲樂的~ ~一定不能連續唱太久！！！>青春期前，男女生的發音差別不大，但青春期后，就會有明顯的差別。

21.尤其是男生，說話時聲音嘶啞，俗稱“破喉嚨”。

22.你仔細觀察會發現，男孩的喉結變大了，但不是很突出。這個階段叫變聲期。

23.再過一段時間，男孩的聲音會從童音變得渾厚低沉，酷似成年男性的聲音。這時，喉結就突出來了。

24.喉結和變聲的關系極其密切。

25.青春期人體發育有很大的變化，其中喉的發育也非常迅速。

26.喉主要由上甲狀軟骨和下環狀軟骨等組成。甲狀軟骨是由左右方軟骨在中線連接而成，其形狀就像一個向后展開的兩頁書皮。

27.聲帶位于甲狀軟骨內。

28.男孩進入青春期后，喉頭迅速長大，左右方軟骨形成的角度變小，上部向前突出形成喉結。

29.此時喉的前后頸也迅速變寬，聲帶的長度幾乎增加了一倍，寬度和厚度也增加了。

30.隨著聲帶的發育，在音頻方面，會降低一個八度左右，所以兒童的聲音會變成渾厚低沉的男聲。

31.男生一般從13歲開始進入變聲期。到了15歲，他們已經完全進入變聲期。19歲以后，男生喉結突出，聲音變粗。

32.女孩的喉結在青春期雖然沒有明顯的外觀變化，但喉結有明顯的變化:即聲帶變長變窄，所以發音頻率高，音調變高變尖。

3.變聲期長短因人而異，從4到6個月到一年左右不等。

34.在變聲期，聲帶發生了顯著的變化。聲帶充血、腫脹，分泌物增多，容易受損。所以，為了保護聲音，這個時期的青少年不要大聲尖叫，也不要長時間大聲說話。

35.盡量避免外界不良因素的刺激，不吸煙，不吃刺激性食物，勞逸結合，積極參加體育活動，防止感冒。

36、答補變聲期更容易咽喉感染。

37.注意咽喉的冷暖。如果你有咳嗽和痰的癥狀，盡早治療，否則你很容易變成公鴨。

這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有幫助。

以上解釋了變聲期(變聲期一般持續多久)。這篇文章分享到這里，希望對大家有所幫助。如果信息有誤，請聯系邊肖進行更正。