大家好，給大家分享一下孕婦的睡姿，這個很多人還不知道。下面詳細解釋一下?，F在讓我們來看看！

很多人還不知道孕婦的睡姿對胎兒有多大好處。今天，小源將為您解答以上問題。現在讓我們來看看！

1.女性到了妊娠中晚期，還是側臥比較好。仰臥對成人和胎兒都不好。

2.很多人只知道懷孕后要注意休息，尤其是午休，卻不知道懷孕后期要注意睡姿。

3.一些上班的孕婦中午在沙發和折疊床上午休。因為限制，她們只能采取仰臥位，這對懷孕后期的寶寶和孕婦都是有害的。午休的結果適得其反。

4.妊娠早期，子宮增大不明顯，體位對胎兒影響不大。

5.懷孕5個月后，子宮的重量和體積明顯增大，子宮與周圍器官和血管的毗鄰關系也發生了變化。尤其是懷孕7個月后，孕婦自身體重和胎兒體重增加。這個時期的體位可以直接影響子宮的血流，尤其是仰臥位會對孕婦和胎兒產生一系列的不利影響。

6.仰臥時，增大的子宮壓迫腹動脈，使子宮動脈壓力降低，影響子宮血供，從而使胎盤血供減少，子宮血流不足，使缺血性胎盤釋放大量腎素，腎素進入母體血液循環，可導致動脈壓升高，易發生和加重妊娠中毒。

7.孕婦的最佳睡姿是左側臥位，尤其是懷孕后期。左側臥位可以減少妊娠子宮對主動脈和髂動脈的壓迫，維持正常張力，保證胎盤的血液灌注，使孕婦不易出現下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良。

8.如果孕婦長時間左側臥有困難，平躺時可在右臀墊上毯子、枕頭或被子，使骨盆向左側傾斜，也能起到左側臥的作用。

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