大家好，下面小編給大家分享一下。很多人還不知道滑雪雙板怎么轉(zhuǎn)。以下是詳細(xì)的解釋?，F(xiàn)在讓我們來(lái)看看！

兩板平行，盡量避免用八字緩。兩板距離控制在500px到750px，身體前傾。下坡板推雪，上坡板放松，上坡板腳跟抬起，使板后部離開(kāi)雪面。向右轉(zhuǎn)，左腳踩，右腳抬板，同時(shí)隨左板方向轉(zhuǎn)向右板。

換葉片的時(shí)候重心在中間，在曲線前半段有一個(gè)重心向前引導(dǎo)的過(guò)程。其實(shí)滑雪的整個(gè)技術(shù)動(dòng)作要連貫漸進(jìn)，重心和力量要很好。如果畫(huà)成曲線，應(yīng)該像正弦曲線。這樣才能滑出一個(gè)流暢的弧線。

引導(dǎo)重心前移主要由內(nèi)腿完成?？ㄙe滑步法和擦雪滑步法雖然在技術(shù)動(dòng)作上有區(qū)別，但換刃后重心向前領(lǐng)先是靠?jī)?nèi)腿帶動(dòng)的。就我個(gè)人而言，我喜歡在換槳前專(zhuān)注于外腿的整個(gè)運(yùn)動(dòng)，換槳后專(zhuān)注于內(nèi)腿來(lái)引導(dǎo)重心，直到新的外腿承受負(fù)荷。

搓雪小彎的主要發(fā)力點(diǎn)是腳踝。腳踝被迫左右站立，這在教學(xué)視頻中出現(xiàn)的比較多。但要想高效轉(zhuǎn)彎，換刃前后發(fā)力也是很重要的方式，比如腳踝前后發(fā)力，前腳掌像踩油門(mén)一樣向下向上勾住。通過(guò)前腳掌向下的力量有效的將重量壓在板頭上，可以讓雪板更輕松的完成前半彎。

以上解釋了如何轉(zhuǎn)動(dòng)滑雪雙板。這篇文章已經(jīng)分享到這里了，希望對(duì)大家有所幫助。如果信息有誤，請(qǐng)聯(lián)系邊肖進(jìn)行更正。