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孕婦吃草莓好嗎?對胎兒好嗎?很多人還不知道這一點。下面詳細解釋一下。現在讓我們來看看!
1.懷孕的時候可以吃草莓。草莓含有大量的維生素C,能促進腸胃蠕動,幫助消化,改善便秘,增加食欲。孕婦適當吃草莓還可以預防貧血的發生,補充身體所需的維生素。
2.但不建議吃太多,注意溫度不要太涼。從冰箱里拿出來的草莓不能吃。最好是常溫的新鮮草莓,一次3~5個。另外要注意飲食的衛生,營養均衡,食物多樣化。除了吃水果,還要吃魚、肉、蛋等富含蛋白質的食物,盡量少吃辛辣刺激性食物。懷孕期間需要定期進行產前檢查。
以上解釋了孕婦吃草莓是否有好處。對胎兒好嗎?這篇文章已經分享到這里了。希望能幫到大家。如果信息有誤,請聯系邊肖進行更正。
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